Bastano quindici minuti al giorno per staccare dal caos quotidiano, ritrovare la concentrazione e stimolare la curiosità.
È questo il cuore di “Fai sport, leggi un libro”, la campagna nazionale contro l’impoverimento cognitivo sostenuta anche da Morellini Editore.
L’iniziativa, presentata a Roma durante la fiera Più libri più liberi e supportata da maggio 2026 anche dall’Associazione Italiana Biblioteche, parte da un presupposto semplice: proprio come il movimento fisico mantiene in forma il corpo, la lettura allena la mente, stimolando memoria, attenzione e capacità critica.
Al centro del progetto c’è la sfida “Quota 15”: un invito a ritagliarsi un quarto d’ora quotidiano da dedicare a un libro. Non importa dove. Sull’autobus, a letto prima di dormire o al lavoro durante una pausa: l’obiettivo non è scorrere le pagine velocemente, ma creare un’abitudine sana, rallentare il ritmo e concedersi un momento lontano dagli schermi e dalle notifiche continue.
Non si tratta di demonizzare la tecnologia, ma di ritrovare un equilibrio. Scegliere un libro e leggerne anche solo poche pagine ogni giorno non significa perdere tempo, ma restituirlo a se stessi.
La sfida è aperta: inizia il tuo allenamento quotidiano già da oggi!
