Meditazione di consapevolezza - Massimo Paradiso, Stefano Ventura - Morellini - Libro Morellini Editore

Meditazione di consapevolezza

Meditazione di consapevolezza
titolo Meditazione di consapevolezza
sottotitolo Manuale di Vipassana per sviluppare l’equilibrio del cuore e vivere pienamente
Autori ,
Collana Yoga Journal
Editore Morellini
Formato Libro
Pagine 172
Pubblicazione 05/2022
ISBN 9788862989350
 

Abstract

Un programma in 8 settimane con esercizi, approfondimenti e pratiche.
15,90
 
Spedito in 4 giorni feriali
Di anno in anno cresce l’interesse per la mindfulness, o meditazione di consapevolezza. Nata dalle tradizioni contemplative orientali, è una pratica laica ed efficace per migliorare il nostro disagio emotivo e la qualità della vita. Come dare senso e liberarci dai tanti ostacoli psicologici ed esistenziali che ci affliggono? Da millenni la meditazione di consapevolezza è una via per rispondere a questa domanda e per ritrovare serenità in un mondo incerto.
Il libro è una guida passo per passo per avvicinarsi a questa pratica e alla sua filosofia, ma anche un prezioso compagno di strada per chi desideri approfondirla, attraverso un programma formalizzato per la prima volta in otto settimane e scritto con un linguaggio chiaro, pensato per un pubblico contemporaneo e occidentale. La meditazione di consapevolezza è una risorsa che ci appartiene, e consultando questo manuale potremo utilizzarla al meglio per liberare cuore e mente e fiorire come esseri umani. Che tutti possano essere felici.
 

Biografia degli autori

Massimo Paradiso

Massimo Paradiso, laureato all’Università La Sapienza di Roma con una tesi sul buddhismo delle origini, ha scritto il saggio divulgativo Felice come un bambino, lo Zen e l’arte dell’educazione per Castelvecchi-Ultra, ed è coautore con Stefano Bettera e Stefano Ventura del saggio su politica, economia ed etica Karma Polis, da Bauman a Buddha e ritorno per Franco Angeli. È vice presidente dell’Associazione CMR – Centro Meditazione Roma, pratica il Dharma da 25 anni.

Stefano Ventura

Stefano Ventura è psicologo, dottore di ricerca in psicologia sociale, counselor, istruttore di protocolli mindfulness e ingegnere informatico. Pratica la meditazione di consapevolezza da oltre 25 anni, frequentando i ritiri e gli incontri di Corrado Pensa, Cristina Feldman, Florence Meleo Meyer, Frank Ostaseski, Stephen e Martine Batchelor, Letizia Baglioni, Padre Andrea Schnöller, Ajhan Sumedho e Ajhan Chandapalo. È presidente dell’Associazione CMR - Centro Meditazione Roma e da sei anni anima gruppi di studio e pratica di buddhismo secolare nella Capitale. Suoi articoli sono apparsi su Karma Polis (Franco Angeli, 2018). Affianca ai suoi interessi accademici la passione per la cultura pop: un suo capitolo compare ne Il mio terzo dizionario delle serie tv cult, edito da BeccoGiallo; ha inoltre fatto da proofreader per il volume I segreti di David Lynch (sempre BeccoGiallo Edizioni) circa le pratiche meditative e le filosofie orientali.

Eventi collegati a Meditazione di consapevolezza

La feltrinelli, il 17.07.2022 alle ore 10.00, Roma, La Feltrinelli c/o CC Euroma2, Roma
La Feltrinelli Village, il 03.07.2022 alle ore 10.00, Roma, La Feltrinelli Village c/o CC Euroma2, Roma

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