In questo libro ci sono molte riposte, una per ciascuno dei 14 personaggi che qui raccontano la loro vita più intima, quella spirituale. Sono 14 ricercatori del profondo, donne e uomini della società civile, medici, professori, attori, imprenditori, musicisti e un sacerdote, che svelano come sono arrivati al loro attuale stato di consapevolezza: Moni Ovadia, Giobbe Covatta, Sergio Muniz, Giuliano Boccali, Niccolò Branca, Laura Marinoni, Cinzia Primatesta, Paolo Tofani, Gloria Campaner, Dacia Dalla Libera, Morena Shree Sundari Firpo, Padre Antonio Gentili, Giulia Borioli, Licia Grazzi.
Al termine di ogni racconto, abbiamo distillato un esercizio, una pratica semplice, adatta a tutti, esperti o principianti. Può essere l'inizio di un percorso personale, la molla per scuotere dal torpore dell’abitudine, da una vita anestetizzata o dettata dalla fretta, e per uscire da momenti di crisi e di difficoltà. Asana, pranayama, tecniche di respirazione e di meditazione: scegliete la tecnica che vi risuona meglio, sarà il primo passo del vostro cambiamento per trovare una nuova felicità quotidiana.
Guarda qui il video di presentazione: https://youtu.be/hmIxlaEB0-0
Biografia degli autori
Mario Raffaele Conti
Mario Raffaele Conti è giornalista e autore. Dopo gli inizi in diverse testate, dal 1984 al 1986 a Radio Monte Carlo ha condotto programmi culturali e musicali. Alla fine degli Anni 80 è stato cronista sportivo a La Notte, prima di approdare in Rizzoli e a Oggi dove è stato caporedattore centrale e si è occupato di cronaca, cultura, musica e attualità. Oggi è collaboratore di Yoga Journal, su cui ogni mese cura con Elia Perboni la rubrica La mia pratica. Appassionato di religioni, ha svolto studi di Storia, di Sanscrito, di Scienze Politiche e di Teologia della Riforma. È 1° Chieh di T’ai chi ch’uan (Scuola Chang Dsu Yao) e ha conseguito il diploma europeo di insegnante di yoga con l'Afy. Con Elia Perboni ha scritto Yogananda mi ha cambiato la vita (Ananda Edizioni), la conferenza-spettacolo Yogananda Revolution Experience e recita nella commedia My Sweet George. È il curatore del libro di Antonio Nuzzo I doni dello yoga (Morellini-Yoga Journal).
Elia Perboni
Elia Perboni, giornalista e autore, ha cominciato nel 1976 con la pionieristica esperienza radiofonica delle prime emittenti “libere” (Free Radio e Radio Regione diretta da Mario Luzzatto Fegiz). Successivamente si è occupato di musica e spettacoli al Corriere d’Informazione e dal 1979, per oltre trent’anni, al Corriere della Sera. Ha collaborato con diversi periodici e ha proseguito parallelamente l’attività radiofonica con Radiodue e Raistereodue. Dal 1980 ha realizzato inchieste televisive dedicate all’arte musicale per la neonata Rai 3 dalla sede di Milano. Dal 1992 al 2004 è stato nella redazione di TvSette, allegato del Corriere della Sera. È autore e curatore di alcuni volumi tra i quali il Dizionario della musica pop-leggera italiana (Gammalibri,1984) e Settanta a settemila con Pietruccio Montalbetti (2014). Oggi è collaboratore di Yoga Journal, su cui ogni mese cura con Mario Raffaele Conti la rubrica La mia pratica. Con Conti ha scritto Yogananda mi ha cambiato la vita (Ananda Edizioni), la conferenza-spettacolo Yogananda Revolution Experience e recita nella commedia My Sweet George.
EXTENDED BOOK
Guarda gli autori che presentano il loro libro.
Guarda lo spot-presentazione della conferenza multimediale che gli autori portano in tutta Italia sul loro libro.
Guarda il video di Paolo Tofani, presente nel libro, che racconta la sua esperienza con la meditazione.
Guarda il video di Mario Raffaele Conti che spiega la pratica "Nadi Shodana" per preparare il proprio corpo alla meditazione.
