La posizione dell'orso

titolo	La posizione dell'orso
sottotitolo	Lo yoga allegro di Merudan
autore	Eloisa Scichilone
collana	Yoga Journal
editore	Morellini
formato	Libro
pagine	144
pubblicazione	10/2016
ISBN	9788862984690

Abstract

Dal character designer più famoso del mondo dello yoga, presente da anni su Yoga Journal, una divertente e didattica guida alle posizioni e ai principi dello yoga

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La posizione dell’orso - Lo Yoga allegro di Merudan è una visione leggera e divertita dello Yoga vissuto attraverso i giochi, le domande, i dubbi, le paure e i disagi di un grosso orso che a modo suo ci aiuta a superare ciò che incontriamo non solo nella pratica Yoga ma nella vita quotidiana. L’orso Merudan rappresenta la nostra parte animale, quella parte più o meno sopita in noi che ci rende aggressivi, competitivi, gelosi, a volte un po’ pigri e spesso allegri e giocosi. Una parte che noi cerchiamo spesso di nascondere o soffocare ma che se invece imparassimo ad ascoltare ed affiancare agli altri nostri “Io” forse potrebbe regalarci una nuova visione di noi stessi e del mondo. Un percorso raccontato in 6 anni di blog e pubblicazioni su Yoga Journal, con qualche cambio di stile e di carattere in concordanza col mutare della vita dell’autrice che si rivolge sia a chi inizia (o vorrebbe farlo) a praticare Yoga sia a chi pratica da tempo, ricordandoci di prendere la vita con leggerezza e che non importa cosa si fa, ma come.

Biografia dell'autore

Eloisa Scichilone

Eloisa Scichilone è illustratrice e al tempo stesso insegnante di disegno artistico e di yoga: i suoi disegni hanno illustrato libri per grandi e piccini e magazines in Italia e all’estero. Dal 2000 si dedica allo Yoga secondo gli insegnamenti Integral Yoga di Sri Swami Satchidananda e negli anni si è formata per l’insegnamento della pratica. Nella vita come nel lavoro cerca di unire tutte le sue passioni intrecciando così le diverse discipline: disegnando di Yoga e di tanto in tanto facendolo praticare ai suoi allievi di disegno.