Meditazione facile per umani indaffarati - Grazia Pallagrosi - Morellini Editore - Ebook Morellini Editore
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Meditazione facile per umani indaffarati

EpubDevice
Meditazione facile per umani indaffarati
Ebook
Social DRM
titolo Meditazione facile per umani indaffarati
sottotitolo Da 1 a 21 minuti al giorno
Autore
Collana Yoga Journal
Editore Morellini Editore
Formato
ebook Ebook - Protezione/i: Social DRMEpub
protezione Social DRM

Informazioni sulla protezione

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Pubblicazione 2020
ISBN 9788862987967
 

Abstract

Nonostante l’interesse verso la meditazione cresca di giorno in giorno – perché sono sempre più noti i benefici che obiettiv
8,99

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Nonostante l’interesse verso la meditazione cresca di giorno in giorno – perché sono sempre più noti i benefici che obiettivamente comporta – passare dal desiderio alla pratica spesso sembra impossibile per due motivi: mancanza di tempo e/o incapacità di fermarsi. In questo libro l’autrice dimostra invece che chiunque può riuscire a meditare regolarmente, dilatando il tempo e trasformando la pratica in un’abitudine quotidiana paragonabile a quella di farsi la doccia e lavarsi i denti. Il segreto è procedere con gradualità e costanza, partendo da un solo minuto al giorno.Alla fine di ogni capitolo, la viva voce dell’autrice guida il lettore in un percorso gentile in cui la mente si placa senza sforzo, un minuto in più al giorno, per 21 giorni. Finché la pratica diventa spontanea. E la quotidianità dolcemente si trasforma, prendendo i colori di un cielo sereno.
 

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