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Scrivere la mente, presentazione del libro di Nicoletta Cinotti

Dove

Quando

venerdì 15 novembre 2019
dalle 18.30 alle 20.00
“Scrivere può essere un’incredibile pratica di mindfulness”, Jon Kabat-Zinn

Dovremmo vivere la vita da poeti e conoscerla come scienziati. Questo è la logica che mette insieme meditazione e scrittura: il filo rosso del libro “Scrivere la mente. Ovvero non lasciare che la mente scriva a caso la tua vita”, pubblicato da Nicoletta Cinotti per Morellini Editore.
Il libro verrà presentato in Semplicemente Spazio da Nicoletta Cinotti insieme all’amica Carolina Traverso, e rientrerà tra gli eventi di Book City Milano.

Sarà l’occasione per scoprire qualcosa in più di questo straordinario strumento di consapevolezza che è la mindfulness e qualcosa in più su come Nicoletta è arrivata a scrivere questo piccolo libro con tanti esercizi pratici, che guidano il lettore alla scoperta dei meccanismi inconsci del cervello per agire con maggiore consapevolezza e a mente lucida.

La meditazione mindfulness sarà lo strumento da scienziato per conoscere come funziona la mente, e la scrittura sarà lo strumento per dare una forma tangibile a ciò che viviamo. Per riconoscerlo e trasformarlo. Perché, alla fine, il vero cambiamento nasce dalla consapevolezza e la vera cura nasce dall’espressione.

TI ASPETTIAMO VENERDI’ 15 NOVEMBRE ALLE 18.30

ISCRIVITI SU EVENTBRITE (http://bit.ly/EventbriteCInotti)

Prenota il tuo posto, noi ti aspettiamo in Semplicemente Spazio,
il tuo centro mindfulness nel cuore di Milano
Via San Calocero 3
MM S.Ambrogio/S.Agostino

SEMPLICEMENTE SPAZIO è la sede di SEMPLICEMENTE MINDFULNESS, il progetto per essere più liberi e felici attraverso la consapevolezza.
SEMPLICEMENTE MINDFULNESS è un sogno e un'esperienza a cura di Carolina Traverso.
VUOI SCOPRIRE TUTTE LE PROPOSTE DI SEMPLICEMENTEMINDFULNESS? VISITA www.semplicementemindfulness.com
Scrivere la mente
“Ovvero come non lasciare che la mente scriva a caso la tua vita”
Nicoletta Cinotti
Da una delle più autorevoli psicoterapeute italiane, un manuale con esercizi e pratiche mindfullness per mettere in ordine i nostri pensieri


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