Scrivere la mente, presentazione del libro
Dove
Quando
venerdì 31 gennaio 2020
dalle 18.00
alle 19.30
Dovremmo vivere la vita da poeti e conoscerla da scienziati. La meditazione mindfulness è lo strumento da scienziato per conoscere come funziona la tua mente e la scrittura sarà lo strumento per dare una forma tangibile a ciò che provi. Per riconoscerlo e trasformarlo. Perché, alla fine, il vero cambiamento nasce dalla consapevolezza e la vera cura nasce dall’espressione.– NICOLETTA CINOTTI IN SCRIVERE LA MENTE
Scrivere la mente
“Ovvero come non lasciare che la mente scriva a caso la tua vita”
Nicoletta Cinotti
Da una delle più autorevoli psicoterapeute italiane, un manuale con esercizi e pratiche mindfullness per mettere in ordine i nostri pensieri
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