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Milano • "Cammini di consapevolezza" di Maria Beatrice Toro

Dove

Via Carlo Farini 70, 20159 Milano

Quando

giovedì 17 ottobre 2019
dalle 19.00 alle 20.00
Prima presentazione milanese per il libro di Maria Beatrice Toro "Cammini di consapevolezza. L'arte della mindfulness on the road", manuale per "imparare a camminare" adatto sia agli sportivi che agli amatori per trasformare il movimento in una forma meditativa, co-edito con Yoga Journal Italia.
L'autrice ne parla con Guido Gabrielli, editore della rivista Yoga Journal.
Il testo esplora le diverse tradizioni in cui è presente la meditazione camminata, illustrandone modalità e presupposti e proponendo una serie di esercizi per chi desidera immergersi in questa realtà affascinante e benefica. Sarà presente l'Autrice Maria Beatrice Toro e l'Editore Guido Gabrielli di Yoga Journal Italia.
Ingresso libero.
Cammini di consapevolezza
L’arte della mindfulness on the road
Maria Beatrice Toro
Anche il semplice atto del camminare può acquistare un nuovo senso se fatto con consapevolezza. Un manuale adatto sia agli sportivi che agli amatori per trasformare il movimento in una forma meditativa, scritto da una delle psicoterapeute più note in Italia


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