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Grazia Pallagrosi

Grazia Pallagrosi
autore
Morellini

Grazia Pallagrosi, giornalista, per oltre 30 anni ha indagato, sperimentato e divulgato le più diverse tecniche di riequilibrio mente/corpo, trovando nella meditazione uno dei migliori strumenti per il bilanciamento emotivo e la riprogrammazione psico-comportamentale. Affascinata dalla corrente di studi sulla coscienza che, dalla fine degli anni Settanta, si è sviluppata in Occidente in seguito all’incontro tra neuro scienziati e monaci buddisti, ha approfondito le conoscenze spirituali nel cuore della tradizione Theravada, praticando la Vipassana e trasferendosi 12 anni fa in Thailandia, dove conduce percorsi di riequilibrio psicofisico basati sulle meditazioni di consapevolezza. Ha avuto come Maestri Thich Nhat Hanh, il Dalai Lama e Lama Champa Monlam. Oggi vive tra l’Europa e l’Asia, insegnando meditazione e mindfulness in Italia, a Phuket e a Bali.

Libri dell’autore

Meditazione facile per umani indaffarati

Da 1 a 21 minuti al giorno

di Grazia Pallagrosi

editore: Morellini

pagine: 196

Un manuale per avvicinarsi alla meditazione a piccoli passi, anche attraverso l’ausilio di tracce audio a cura dell’autrice
17,90
 

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